صحة العمود الفقري؛ حسّنها وحافظ عليها.
في مركز SpineWell لإعادة التأهيل، نقدم برامج إعادة تأهيل مخصصة وقائمة على أسس علمية من أجل تحسين صحة العمود الفقري والحفاظ عليها.
لا يقتصر دور أخصائيي العلاج الطبيعي ذوي الخبرة لدينا، ومدربي البيلاتس السريري المعتمدين، وخبراء اليوغا والتأمل، على حل مشاكلك الحالية فحسب من خلال وضع برامج مخصصة لك، بل نساعدك أيضًا على الوقاية من المشاكل التي قد تواجهها في المستقبل، والحصول على جسم قوي ومرن. بفضل منشآتنا الحديثة وبنيتنا التحتية الشاملة من المعدات، نقدم برامج إعادة التأهيل والعافية المناسبة للأفراد من جميع المستويات.
- برامج العلاج الطبيعي الشخصية (لآلام أسفل الظهر والرقبة والظهر)
- العلاج اليدوي وتحريك الأنسجة الرخوة
- طرق العلاج الطبيعي (TENS، الموجات فوق الصوتية، الليزر)
- برامج التمارين العلاجية وتقوية العضلات
- برامج تحليل وتصحيح الوضع الجسدي ثلاثية الأبعاد
- تدريب على الوضع والوقوف
- استشارات في مجال بيئة العمل (مكان العمل، المنزل، السيارة)
- تمارين بيلاتيس على جهاز «ريفورمر» (جلسات فردية وجلسات للمجموعات الصغيرة)
- مات بيلاتيس (لجميع المستويات)
- برامج تقوية عضلات الجذع
- برامج تقوية عضلات الجذع
- برامج بيلاتيس التي تركز على إعادة التأهيل
- تنشيط عضلات القلب العميقة
- برامج تقوية عضلات الظهر والظهر
- تدريب الحركة الوظيفية
- تعزيز الاستقرار والتوازن
- تمارين منخفضة الشدة في المسبح الحراري
- برامج إعادة التأهيل المائي
- تقوية المفاصل بأقل حمل ممكن
- العلاج المهدئ خلال فترات الألم الحاد
- برامج اليوغا العلاجية (هاثا، يين، الاستعادة)
- تمارين التأمل والوعي
- تقنيات التنفس والتدريب على التنفس الحجابي
- تمارين تخفيف التوتر والاسترخاء
- تقنيات العقل والجسد لإدارة الألم
01
عملية إعادة التأهيل لدينا
التقييم:
في الجلسة الأولى، يتم إجراء تقييم بدني شامل، وتحليل الألم، وفحص الوضع الجسدي، واختبارات قوة العضلات والمرونة. كما يتم تحديد أهداف إعادة التأهيل الخاصة بك.
برنامج مخصص:
بناءً على نتائج التقييم، يتم وضع برنامج إعادة تأهيل ملائم لاحتياجاتك الفردية. وقد يشمل البرنامج أساليب مختلفة مثل العلاج الطبيعي، والبيلاتس، والعلاج المائي، واليوغا.
المتابعة المنتظمة:
يتم تقييم تقدمك بانتظام ويتم تحديث برنامجك. ويتم دعمك خلال فترة العلاج ببرامج تمارين منزلية.
الصحة المستدامة:
بعد الانتهاء من إعادة التأهيل، يتم الانتقال إلى برامج العافية المستدامة للحفاظ على صحة العمود الفقري.
02
لمن يناسب هذا المنتج؟
✓ الأشخاص الذين يعانون من آلام في أسفل الظهر والرقبة والظهر
✓ انزلاق غضروفي وإعادة التأهيل بعد الجراحة
✓ مرضى اضطرابات الوضع الجسدي والجنف
✓ موظفو المكاتب وأصحاب أنماط الحياة الخاملة
✓ الأشخاص الذين يمرون بمرحلة التعافي بعد إصابة رياضية
✓ من يرغبون في الحفاظ على صحة العمود الفقري وتقويته
✓ من يبحثون عن طرق للتعامل مع الألم المزمن
✓ من يستعدون لعيش حياة نشطة وصحية
