Online randevu sistemimiz veya telefon ile hemen randevu alabilirsiniz. Acil durumlar için aynı gün randevu ayarlama imkanımız mevcuttur. Normal şartlarda 1-3 gün içinde randevu verebiliyoruz.

İyileşme süresi, hastalığınızın tipine, ciddiyetine ve tedaviye yanıtınıza göre değişir. Akut bel ve boyun ağrıları genellikle 4-8 hafta içinde iyileşirken, disk hernisi 8-16 hafta, kronik problemler ve postür bozuklukları 12-24 haftalık rehabilitasyon programı gerektirebilir. Her hasta farklıdır ve doktorunuz size tahmini bir süre verecektir.

Tedavi sıklığı durumunuza göre değişir. Akut dönemde haftada 3-5 seans, subakut dönemde haftada 2-3 seans, kronik dönemde ise haftada 1-2 seans önerilir. Tedavi ilerledikçe seans sayısı azaltılır ve ev egzersizleri ön plana çıkar.

Omurga problemlerinin büyük çoğunluğu (%80-90) konservatif tedavi ile iyileşir. Ameliyat, sadece ileri dereceli durumlarda, ilerleyici nörolojik bulgularda veya konservatif tedaviye yanıt alınamayan vakalarda düşünülür. Önceliğimiz her zaman konservatif tedavi yöntemleridir.

Kesinlikle yapabilirsiniz. Klinik pilates programlarımız her seviyeye uygundur. Sertifikalı eğitmenlerimiz, size uygun seviyeden başlatır ve kademeli olarak ilerletir. İlk aşamada bireysel seanslar önerilir, doğru tekniği öğrendikten sonra grup seanslarına geçiş yapabilirsiniz.

Çoğu tedavi yöntemi ağrısız veya minimal rahatsızlık yaratır. Fizyoterapi seanslarında manuel terapi sırasında hafif basınç hissedebilirsiniz, ancak terapistiniz size uygun basınç uygular. Egzersizler sırasında hafif kas yorgunluğu normaldir. Ağrıyı artıran uygulamalar yapılmaz.

Düzenli egzersiz, doğru postür alışkanlıkları ve sağlıklı yaşam tarzı ile tekrar riski önemli ölçüde azalır. Size verilen ev egzersiz programını uygulamak, postür eğitimini günlük yaşama entegre etmek ve periyodik kontrollere gelmek, omurga sağlığınızı korumak için kritik öneme sahiptir. SpineWell'de sadece tedavi değil, önleme odaklı yaklaşımımızla uzun dönemli sağlık hedefliyoruz.