Puede concertar una cita de inmediato a través de nuestro sistema de citas online o por teléfono. En casos de urgencia, ofrecemos la posibilidad de concertar una cita para el mismo día. En condiciones normales, podemos ofrecerle una cita en un plazo de 1 a 3 días.

El tiempo de recuperación varía en función del tipo de dolencia, su gravedad y su respuesta al tratamiento. Mientras que los dolores agudos de espalda y cuello suelen remitir en un plazo de 4 a 8 semanas, una hernia discal puede requerir entre 8 y 16 semanas, y los problemas crónicos y las alteraciones posturales pueden necesitar un programa de rehabilitación de entre 12 y 24 semanas. Cada paciente es diferente y su médico le indicará un plazo aproximado.

La frecuencia del tratamiento varía en función de tu caso. Se recomiendan entre 3 y 5 sesiones semanales en la fase aguda, entre 2 y 3 sesiones semanales en la fase subaguda y entre 1 y 2 sesiones semanales en la fase crónica. A medida que avanza el tratamiento, se reduce el número de sesiones y se da mayor importancia a los ejercicios en casa.

La gran mayoría de los problemas de columna (entre el 80 % y el 90 %) se curan con tratamiento conservador. La cirugía solo se plantea en casos graves, cuando hay síntomas neurológicos progresivos o en aquellos casos en los que no se obtiene respuesta al tratamiento conservador. Nuestra prioridad son siempre los métodos de tratamiento conservador.

Por supuesto que puedes. Nuestros programas de pilates clínico son aptos para todos los niveles. Nuestros monitores titulados te harán empezar por el nivel que más te convenga y te irán haciendo progresar poco a poco. En la primera fase se recomiendan sesiones individuales; una vez que hayas aprendido la técnica correcta, podrás pasar a las sesiones en grupo.

La mayoría de los métodos de tratamiento son indoloros o causan molestias mínimas. Durante las sesiones de fisioterapia, es posible que notes una ligera presión durante la terapia manual, pero tu fisioterapeuta aplicará la presión adecuada para ti. Es normal sentir un ligero cansancio muscular durante los ejercicios. No se realizan prácticas que aumenten el dolor.

El ejercicio regular, unos hábitos posturales correctos y un estilo de vida saludable reducen considerablemente el riesgo de recaída. Seguir el programa de ejercicios para hacer en casa que se te ha indicado, integrar los ejercicios posturales en tu vida diaria y acudir a las revisiones periódicas es fundamental para proteger la salud de tu columna vertebral. En SpineWell no solo nos centramos en el tratamiento, sino que, gracias a nuestro enfoque orientado a la prevención, nuestro objetivo es garantizar tu salud a largo plazo.